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![douleur genou](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2023/01/douleur-genou-article-bro-sport-300x200.jpg)
Douleur au genou : comment choisir sa genouillère ?
Comment choisir sa genouillère ? Le genou fait partie des articulations les plus importantes du corps humain. Sollicité au quotidien, il peut être sujet de toutes
![Image de légumes et féculents sur une table](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/12/artilce-bro-mincir-et-retrouver-la-forme-300x127.jpg)
Mincir et retrouver la forme sans se priver
Comment faire ? Perdre du poids de manière efficace peut parfois être un véritable problème surtout lorsqu’on a du mal avec les régimes alimentaires strictes.
![Kettlebell dans la forêt](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/12/crossfit-bienfait-300x225.jpg)
Quels sont les bienfaits du CrossFit ?
Inventé dans les années 70 aux États-Unis, le CrossFit est une discipline sportive qui prend de l’ampleur et attire de plus en plus d’adeptes. Pratiquée aux
![Image d'huile de CBD](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/09/article-cbd-huile-sport-300x138.jpg)
L’utilité du CBD pour les athlètes ?
CBD est sport, quel utilité ? Les athlètes et les sportifs tels que les athlètes en CrossFit ont besoin de retrouver leur énergie après les
![Mannequins qui pose en BRO apparel sur escalier.](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/11/quel-vetements-choisir-crossfit-bro-collection-300x145.jpg)
Quels vêtements pour pratiquer le CrossFit ?
Comme pour tous les autres types de sport, il est indispensable de bien choisir sa tenue de CrossFit. Des vêtements sélectionnés de manière réfléchie vous
![Image design d'un snatch en haltérophilie](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/05/olympic-halteropilie-weightlifting-snatch-crossfit-300x146.jpg)
L’halterophilie ?
Aujourd’hui petit article sur l’haltérophilie. L’haltérophilie ou Weightlifting (en anglais) consiste à soulever une charge (la plus lourd possible) et de l’emmener au dessus de
![Sport et immunité](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/05/body-g85ac52bfe_1920-1-300x87.jpg)
IMMUNITÉ ET CROSSFIT
QUELS LIENS AVEC LA NUTRITION ET LA PERFORMANCE ? PARTIE N°1 L’immunité correspond aux fonctions mises en place par l’organisme pour lutter contre les agentsextérieurs,
![Image d'une barre d'haltérophilie charger sur le sol](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/05/barbell-in-gym-300x169.jpg)
L’haltérophilie (suite)
Détails des 2 mouvements phares. Aujourd’hui nous allons prendre le temps d’analyser les diférentes étapes des 2 mouvements d’halterophilie. Le travail que nous effectuons sur
![Image d'une femme sur un tapis de yoga, concentré sur sa respiration](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/05/femme-respiration-yoga-sport-300x200.jpg)
La respiration (suite)
Chapitre 2 Comment bien respirer pour les sportifs ? Des études ont montré que des athlètes entrainés éprouvent jusqu’à 60% d’essoufflements en moins que les
![Image d'un homme sur un tapis de yoga, concentré sur sa respiration](https://blog.bro-shop.fr/wp-content/uploads/2022/05/homme-respiration-yoga-sport-300x200.jpg)
La respiration
Chapitre 1 : Comment bien respirer pour les sportifs ? « Respirer, c’est comme courir … ce n’est pas parce que nous pouvons le faire de façon